ハマーダイエットスクールテキストのネタバレ 方法と成果

濱西智陽さんの
「ハマーダイエットスクール完全テキスト」。

痩せにくいと言われる４０代、５０代の受講生でも
「毎日３食満腹食べ」「空腹を我慢することなく」「ストレスも溜めず」
大幅に痩せていった、実体験に基づくダイエット方法っていってるね。

ちょっとビックリしたけど信じてもいいの？

⇒体験談、レビューを見てみる

「日々ストレスを溜めず、お腹いっぱい食べて痩せていく」っていう、
自分を追い込まないダイエット方法だから、無理なく続けられるんだってね。

意外とちゃんとしたものだった。
試す価値はありそう。


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そういえば、どうもこの頃、認知症予防に重要な「減塩」…食塩の過剰摂取と認知障害の関係とかに注目してるんだよね〜。




それではまたそのうち。



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