こんなのアリって驚いた藤城博さんの食事だけで血圧を下げる藤城式食事法。年間100回以上の講演・合宿を行い、高血圧患者を救い続けている“日本の食事療法の第一人者”による『血圧を3日間で改善する方法』なんて言ってるけどちょっと待って。内容はどうなの…

２ｃｈ（２ちゃんねる）でも盛り上がっていた岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング。考え方や行動が、ものすごく前向きになり、自己肯定感も高くなって、毎日をイキイキと楽しく生きていくことが出来るようになるっていうのはすごいよね。でもそれって…